ΑΠΟΓΕΥΜΑΤΙΝΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΜΕ ΠΟΛΥ... ΤΡΕΞΙΜΟ (PICS)

Pin It

Έμφαση στη φυσική κατάσταση δόθηκε σήμερα (24/08) το απόγευμα με την προπόνηση που διεξήχθη στο Αθλητικό Κέντρο του Άργους Ορεστικού.

Υπό την καθοδήγηση του γυμναστή της ομάδας μας, Παναγιώτη Ζάλογγου και κάτω από την επίβλεψη του Βαγγέλη Αγγέλου και των συνεργατών του, οι παίκτες του ΑΡΗ ακολούθησαν ένα πρόγραμμα σε ιδιαίτερα εντατικούς ρυθμούς, που περιελάμβανε τρέξιμο και ασκήσεις φυσικής κατάστασης.

Η συνέχεια δόθηκε στο κλειστό της πόλης της Καστοριάς με ασκήσεις δύναμης και σουτ που έκλεισαν τη σημερινή δεύτερη μέρα του βασικού σταδίου της προετοιμασίας.

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΆΡΘΡΑ